3.5 C
Москва

Калькулятор индекса массы тела

Дата:

Узнайте, в норме ли ваш вес с точки зрения здоровья.

Калькулятор индекса массы тела

Как рассчитать ИМТ на калькуляторе:

  1. Введите свой рост в сантиментрах.
  2. Введите свой вес в килограммах.
  3. Нажмите «Рассчитать»

Рост Вес Ваш ИМТ

Что такое индекс массы тела

Индекс массы тела (ИМТ) — соотношение роста и веса. Этот показатель помогает понять, насколько нормален ваш вес с точки зрения здоровья и не пора ли немного похудеть или поправиться.

Рассчитывать ИМТ ещё в 1832 году придумал бельгийский астроном, математик и статист Адольф Кетле. Но популярно это стало только в 70-х одах ХХ века благодаря физиологу и специалисту по ожирению Анселю Кейсу. Он опробовал вычисления на практике и убедился, что ИМТ достаточно эффективно указывает на проблемы с весом.

Как рассчитать индекс массы тела

Индекс массы тела измеряется в кг/м² и рассчитывается по формуле:

ИМТ = вес (кг) ÷ рост² (м)

Чтобы понять, что означает результат вычислений, необходимо свериться со значениями, установленными Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ): 

  • до 18,5 — дефицит массы тела;
  • 18,5–24,9 — норма;
  • 25–29,9 — предожирение;
  • 30–34,9 — ожирение первой степени;
  • 35–39,9 — ожирение второй степени;
  • более 40 — ожирение третьей степени.
Читать также:
Чем отмыть эпоксидную смолу с рук, одежды и других поверхностей

Показатели действуют для людей старше 20 лет и не зависят от пола. Все эти формулы и значения использует и наш калькулятор ИМТ.

Зачем знать индекс массы тела

Индекс массы тела просто вычислить и интерпретировать. Поэтому он отлично подходит для самостоятельного отслеживания веса с точки зрения здоровья. Это важно, так как ожирение повышает риск развития многих заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, онкологических и диабета второго типа.

ИМТ не отличается строгостью оценок. Например, для человека ростом 170 см нормой веса будет и 54 кг, и 72 кг. Однако стоит помнить, что индекс не всегда точен. Он не учитывает соотношение мышц и жира в организме, пол, возраст и индивидуальные особенности. Поэтому, даже если калькулятор ИМТ показывает, что всё в норме, но у вас есть причины подозревать опасный для здоровья недовес или перевес, лучше прибегнуть к дополнительным способам оценки. Например, сделать биоимпедансный анализ, который поможет точнее определить количество жира в организме.

━ Новое на сайте

Уже более 100 лет в одном и том же месте над Новой Зеландией появляется странное облако

Уже более 100 лет жители южных районов Новой Зеландии наблюдают появление в одном и том же месте необычного облака, которое...

Юрий Грымов: «Весь мир сошел с ума»

Московский Театр «Модерн» представил зрителям со интерпретацию знаменитой повести Джорджа Оруэлла «Скотный двор». Эта антиутопия, написанная в 1944 году, остается актуальной и сегодня. ...

Темпы роста выручки «Почты России» сохраняются — Новые Известия — новости России и мира сегодня

В январе — сентябре 2024 года выручка «Почты России» выросла до 161 миллиарда рублей, согласно бухгалтерской отчетности по РСБУ. Это на 3 процента выше,...

Как необычно потратить оставшиеся гигабайты трафика? 3 идеи от Т2

Оператор мобильной связи Т2 обновил программу обмена: теперь оплатить реальные товары и услуги можно не только оставшимися минутами, но и гигабайтами. Рассказываем, на что...

Ученые из Сингапура нашли четкую связь между употреблением красного мяса и раком

Исследователи из Национального онкологического центра Сингапура раскрыли связь между употреблением красного мяса и риском возникновения колоректального рака. Это...

Анна Невская: «Сыграла бы злую ведьму»

В седьмом сезоне одного из самых рейтинговых сериалов «Ивановы-Ивановы» появятся новые персонажи. ...
Top