7.3 C
Москва

Калькулятор индекса массы тела

Дата:

Узнайте, в норме ли ваш вес с точки зрения здоровья.

Калькулятор индекса массы тела

Как рассчитать ИМТ на калькуляторе:

  1. Введите свой рост в сантиментрах.
  2. Введите свой вес в килограммах.
  3. Нажмите «Рассчитать»

Рост Вес Ваш ИМТ

Что такое индекс массы тела

Индекс массы тела (ИМТ) — соотношение роста и веса. Этот показатель помогает понять, насколько нормален ваш вес с точки зрения здоровья и не пора ли немного похудеть или поправиться.

Рассчитывать ИМТ ещё в 1832 году придумал бельгийский астроном, математик и статист Адольф Кетле. Но популярно это стало только в 70-х одах ХХ века благодаря физиологу и специалисту по ожирению Анселю Кейсу. Он опробовал вычисления на практике и убедился, что ИМТ достаточно эффективно указывает на проблемы с весом.

Как рассчитать индекс массы тела

Индекс массы тела измеряется в кг/м² и рассчитывается по формуле:

ИМТ = вес (кг) ÷ рост² (м)

Чтобы понять, что означает результат вычислений, необходимо свериться со значениями, установленными Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ): 

  • до 18,5 — дефицит массы тела;
  • 18,5–24,9 — норма;
  • 25–29,9 — предожирение;
  • 30–34,9 — ожирение первой степени;
  • 35–39,9 — ожирение второй степени;
  • более 40 — ожирение третьей степени.
Читать также:
16 правил организации пространства, которые улучшат жизнь

Показатели действуют для людей старше 20 лет и не зависят от пола. Все эти формулы и значения использует и наш калькулятор ИМТ.

Зачем знать индекс массы тела

Индекс массы тела просто вычислить и интерпретировать. Поэтому он отлично подходит для самостоятельного отслеживания веса с точки зрения здоровья. Это важно, так как ожирение повышает риск развития многих заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, онкологических и диабета второго типа.

ИМТ не отличается строгостью оценок. Например, для человека ростом 170 см нормой веса будет и 54 кг, и 72 кг. Однако стоит помнить, что индекс не всегда точен. Он не учитывает соотношение мышц и жира в организме, пол, возраст и индивидуальные особенности. Поэтому, даже если калькулятор ИМТ показывает, что всё в норме, но у вас есть причины подозревать опасный для здоровья недовес или перевес, лучше прибегнуть к дополнительным способам оценки. Например, сделать биоимпедансный анализ, который поможет точнее определить количество жира в организме.

━ Новое на сайте

Смартфоны в интернет-магазине электроники: что стоит знать при выборе

Современные смартфоны стали неотъемлемой частью жизни большинства людей. Они служат не только для общения, но и для работы, развлечений, а также управления умным домом....

От горного мастера до миллиардера: Трудовая биография владельца «Южуралзолота»

В Советском Союзе романтика трудовых профессий служила вдохновением для многих поколений. Константин Струков — яркий пример того, как упорный труд и стремление к успеху...

Бактериальный GPS может отследить ваши перемещения по миру с поразительной точностью

Исследователи из Лундского университета в Швеции оказались в сложной ситуации. С одной стороны, их разработка — инструмент под названием «Microbiome...

Матлюба Алимова отказалась от кино

В начале 1980-х узбекскую актрису Матлюбу Алимову знала вся страна. ...

Газпром потерял последнего покупателя газа в Европе

Австрийская компания OMV выиграла у «Газпрома» судебный иск на 230 млн евро за то, что российский монополист остановил поставки газа в Германию, а через...

Как почистить столовые приборы в домашних условиях

На помощь придут сода, уксус, зубная паста и лимонный сок. Оглавление ...

Уже более 100 лет в одном и том же месте над Новой Зеландией появляется странное облако

Уже более 100 лет жители южных районов Новой Зеландии наблюдают появление в одном и том же месте необычного облака, которое...
Top